1. 累积材料

很多时候我们不知道如何表达口语，因为我们没有足够的日常积累，或者我们没有听太多，导致我们不会说话的情况。要解决这个问题，你必须刻意练习。每天积累口语表达非常重要。以下是我每天积累材料的几种方式：

①买一本关于日常英语口语的书，最好有句子结构，这样可以通过推理练习句子。同时，制定详细的学习计划，每天背几个句子，这样坚持下来，就能积累很多句子表达。我自己用的是《生活中情景口语100个话题》如何锻炼英语口语思维，内容很适合自学，表达也很地道。

②背诵实用英语短文。通常，我会收集一些我喜欢的短小精悍的英语散文。是练习英语口语的好教材。你可以每天熟悉一篇短文，最好是背诵。最终目标是脱口而出。

2. 影子跟随阅读

跟读可以让你快速掌握地道的表达方式，也是为自己营造环境的一种方式。经过反复训练，你会逐渐发现用英语和别人交谈不再胆怯。我自己的后续资料是从TED上找一些文章。

练习方法：自己在TED中找到英文片段如何快速提高口语？，并保存在特定的文档中。每天制定计划，每天记录一次。跟着原录音的节奏朗读，努力培养语感。

3. 同伴练习

同伴练习是提高英语口语的最重要途径。我们口语练习的目的是说英语口语。我推荐的方法是与母语人士交谈，这样可以快速提高我们母语的表达和听力能力！当我练习口语时，我通常会在 Oral Man 应用程序上寻找各种类型的歪果仁。用了之后感觉学习效率远远大于一个人，伴随学习更容易坚持~

练习方法：每周跟外教练习2-3次。每次和外教说话，我都会提前设定一个话题，这样在和外教语音/视频通话的时候，练习更有针对性。用积累的材料和话题进行场景练习，其实可以提高你说英语的自信心~

4. 娱乐训练法

通过观看美剧和电影来培养您的语言感和沉浸式学习！很多美剧和电影也很适合说话！建议选择有中英文双语字母的电影，很多表达方式也值得学习！

我的练习方法：选择自己喜欢的英文电影/电视剧如何锻炼英语口语思维，看一遍，在看的过程中选择几个有台词的片段，然后用这个片段练习口语。例如：我个人喜欢《Booming Heart》，我会先播放我最喜欢的片段，在开头第一句后停顿，根据字幕以自己的速度完整读完句子，然后再听几遍原声，一遍又一遍地重复，并尝试每次都用原始声音说话。重复一遍后，我不急于积累口语材料，也学习句子的语调和情景表达。

5. 提高流畅度和准确性

①在练习口语的学习过程中，我发现平时和老外说话的时候，即使很多单词的发音不正确，也不影响对方的理解。但是如果你用错了词或表达方式而结结巴巴，就会给人一种你的英语基础很差的印象，所以提高你的流利度也很重要。

推荐方法：使用 TED。找个视频，跟着视频听一个句子读一个句子，如果对语速不适应，可以将语速调到0.5倍，尽量流利。但也要记住不要随意重复句子，而是要在听懂的基础上模仿上下文的情绪和语气。这个方法我用过，非常推荐的提高流畅度的方法。

②提高流利度的方法是阅读原著，尽可能不停地阅读。很多时候我们不能流利地阅读，因为我们没有完全理解文本，这会影响我们阅读时的单词和句子的标点。因此，多读书可以提高我们的阅读理解能力，同时提高我们的口语能力。

推荐原著：《哈利·波特》、《傲慢与偏见》、《小王子》、《绿野仙踪》、《神话》、《万物有大有小》、《无儿戏》

【结论】

提高口语并没有你想象的那么难，但最重要的是坚持！坚持超级超级重要！一旦中途停止，很容易回到正轨。一开始口语很难提高如何锻炼英语口语思维，但只要掌握科学的方法，坚持不懈地练习，你的语言能力一定会提高的！