分享一个关于学生准备托福考试的故事。全文6000字，包含大量干货。希望大家认真阅读，有所收获。

我目前是上海某大学化学工程专业的研究生（我获得了圣路易斯华盛顿大学和约翰霍普金斯大学的全额奖学金）。我原来的英语不是很好，高考英语是123，本科的时候也没认真学过英语。

当我开始认真学习英语时，我决定去美国攻读博士学位。（一开始还想着去母校香港**大学。谁会想到现在的香港，多半是泪流满面。从此踏上了托福100+的道路的）

以上是我的托福考试成绩。感觉除了听和说，其他两个还没有发挥出来，还有提升的空间。但也正是因为第一次考试，考试还不错，所以我会重点分享一些自己备考托福考试的学习方法和心得，希望对正在备考的同学有所帮助。

（具体计分策略也可以咨询常春藤名校老师）！

首先我们要知道托福考试是什么：日常沟通能力和学生沟通能力。

托福考试的设计非常科学和规范。相信托福成绩能真实反映你在国外的学习和生活情况。如果你的听力测试分数低于22，那么出国留学也是在课堂上听。我不明白。试想一下，托福模拟课的听力问题大约是6分钟，但在实际情况下，一节课的时间往往超过一个小时。在这种情况下，提高托福成绩不仅是提高考试成绩本身，也是提高适应美国学习生活的能力。

以下部分分为四个部分：听力、口语、阅读和写作。

听力

因为我得了满分，所以我必须重写它！

参加过托福考试的考生应该知道，托福听力改革后，考试时间改为41-57分钟。托福听力材料分为会话会话和讲座两种。

主要针对传统的四选题选择题，采用三种方法测试考生对听力材料的基本理解：内容话题话题、目的话题话题和细节话题。托福听力有哪些难点？如何征服？

1.对话

①语速很快，听不清楚

会话速度确实比讲座快（我随机选了几个TPO听力，平均：会话3分钟450字，150字/分钟，讲座5分钟650字，130字/分钟），还好时长是总之，文字很简单，文章的逻辑也很简单，不用太担心。对话的逻辑是什么？看下一点。

②故事有转折，看不懂

对话都有一个主题，无非是学生与老师或其他校园人员之间的对话。比如和馆长讨论借还书，和教授讨论论文，学生肯定会遇到问题，什么来不及，书不能借，论文遇到瓶颈等等。每次对话时长约为 2-3 分钟，每个对话对应 5 个问题。

然后另一个人会相应地提出建议或意见。把握文章的上下文非常重要！！！我在听对话时从不做笔记，但我可以将文章的所有上下文都记在脑海中。如果你也觉得基本能看懂的话，3分钟以内的日常对话不做笔记是完全可以的，尽量记住文章的逻辑，不要把时间花在写作上。

前两个问题集中在这次谈话的目的上。这两个问题不需要看懂文章的每一个字，只要明白文章的问题是什么，然后选择最接近的目的。文章肯定会有一些弯路。比如在开始讨论论文是否可以延长截止时间的时候，教授会问你现在写得怎么样，为什么要延长，还有没有其他方法可以按时提交。你不必担心，因为目的问题通常是第一个问题，你所听到的就是你所听到的。如果实在无法判断，可以根据出现的空间量来判断。

当你遇到新的术语和例子时，你应该记住它们。比如在TPO46的第一次谈话中，两个人正在讨论要不要住在音乐屋里，突然出现了一个爵士音乐节。这一定是考验。如果你不明白，你可以猜到这里为什么会出现这个词……比如这房子要举办音乐节？这间屋子里的同学都参加过某个音乐节。这样的脑洞练习可以在训练的时候多做，慢慢的就可以学会掌握听力对话的语境了。

2. 讲座

①有很多看不懂的生词

这应该是大多数人遇到的问题。在参加托福考试之前，我一个字都没背……首先，因为我已经背了3000的GRE，而且我对自己的基本词汇有信心。其次，我还有自己的论文要写，而且我对词汇有基本的了解。学习时间比较短，基本上只需要一周复习，投入产出比太低，花时间背学科词汇（学科词汇不在GRE的范围内，我真的没有）。就像对话一样，我认为做好演讲的第一步是把握文章的整体脉络。一般来说，它是解释一个现象或讲述一段历史。

那么，如果你遇到一个新词怎么办？

在这里我会告诉你我的室友A（第一次测试115+，一个被斯坦福大学录取的学生）是如何记住单词的：

A在进入托福之前也不会背单词。一般是通过读取完成，然后累加。后来在做tpo的时候，有些单词阻碍了对句子的理解，于是开始背单词road。那个时候，暑假，A给自己一个月的时间背单词，主要是用单词本+软件背单词。单词书遵循26个字母的模式。

我每天背2个字母的单词，背完单词本里的单词后，用软件调整拼写模式，一天大概400个单词，基本上那个月就是一个死字。此外，A在做阅读和听力或阅读英文原版书时遇到的生词也会记录在文档上，等有时间再读，读多了就会记住。

②太长记不住

如果你有这个问题，首先问问自己，你到底是什么不记得了！如果你想逐字记住，6 分钟的对话显然是不可能的。只要记住你需要记住的东西。那么应该记住什么？除了屏幕上出现的词，经常出现的词，还有刚刚提到的上下文的澄清。例如，如果您谈论一个历史话题，您肯定会谈论几个不同的时期。各个时期的特点是什么，代表人物有哪些？能够清楚地记住上下文就足够了。

这也是我非常喜欢托福考试的原因。我记得以前高中听力会考你一定的年数、数字等等，但是托福考的是你是否真的能理解、理解逻辑和上下文，所以有数字、生词、人名等等。不用特别注意，连我都觉得不需要录数字……考试结束后，我用一面A4纸做三套听力的笔记，结果不全。理解真的是最重要的。.

我应该怎么做笔记？

关键词

所谓关键词是指与听力中心内容密切相关的词和词组，是考试中心的主要来源。

一般是实词，即名词、动词、形容词、副词、否定词和数词。在听力中掌握了关键词之后，整篇文章的大意就油然而生了。

记住逻辑单词和短语提示

外国人非常重视逻辑思维，这在托福从阅读到写作都有体现。因此，很容易听清逻辑词，记录下来，理解内容的关系和顺序。托福听力中的逻辑关系（星数越多频率越高）：

对于逻辑单词和短语的总结，学生可以在日常练习中慢慢积累。这些词具有明显的特征，根据上述逻辑关系可以顺利找到。

用缩写交换单词以减少记录时间

做托福听力笔记的关键是速度。托福听力材料往往说得更快。所以，同学们和同学们打到了关键！！！一定要知道如何简化你的笔记，同时让自己保持清晰。缩写和符号是很好的方法。

当然，每个人记住缩写和符号的方式都不一样。为防止考生记不住别人给的缩写，小编还是建议大家在备考过程中，根据自己的想法进行缩写和符号的制作。以后很容易找到和查看。

此外，换词也是一种很好的记录方式。相反，您不需要将听力笔记中的单词更改为复杂而深奥的单词。

例如：当你听到……机会……由于拼写复杂，写下来可能会很棘手。但如果考生可以立即切换到机会并记录下来，则可以节省大量时间。

另外，考生可能会误以为用英文思考，但其实每个人都可以用中文写作。听到大和小，直接写“大”和“小”不是更快吗？

因此，当考生发现某个单词看起来比较常见但又浪费时间记录时，可以使用单词替换来解决。等等，还有很多地方可以应用。

笔记TIPS：

①笔记必须分层次结构

②缩写+符号+中文的组合

③个性化

3.全部

时间太长了，很难集中精神。不得不说，听40分钟​​是很长的时间，尤其是像我这种听了3套的人，还是挺累的……练习的时候最多听2套。建议大家在考前确保能够专心听这两组。考场有足够的时间回答问题。如果第一套试卷没用完，可以休息一下，深呼吸，揉耳朵~

预测试计划 - 因人而异！因人而异！因人而异！

如果你100%满足这篇文章的适用条件，那我觉得你只需要TPO，41后就够了，你可以自己做一套自己去摸索，如果低于22，那么这一切文章不适合你。

练习的时候要注意几点。如果这些都完成了，那么你可以给其他三个时间。

我可以连续听两套吗？

·我能理解谈话和演讲的逻辑吗？——建议听完题目再看逻辑。

我能弄清楚谈话和演讲的套路吗？这个问题能猜到七、七、八、八吗？——建议先猜题，听完再读题。

如何长时间轻松提高英语听力水平？

让我先谈谈我自己。

我之前说过我的英语不是很好。我上的是河南的一所初中和高中，不是很出名，所以在学校学的英语不是很扎实。但是仔细想想，我在外面没有学过英语，尤其是听力。我觉得看美剧对我很有帮助。从初中第一天开始看美剧，每周看两三集，算是一种爱好，现在沉迷于Youtube上的各种Vlog和美颜视频。我很习惯听英语，是的，对我来说，日常对话不用全神贯注也能听懂。

如何轻松提高？

上面我举了我自己的例子来说明：容易改进并不意味着时间短，而是可以在不知不觉中改进。我现在很难背GRE单词。我活了21年，从来没有学英语这么惨过！我强烈不建议你听VOA、各种真题、TPO等日常英语练习资料，除非你有钢铁般的意志。

我的建议是专注于你最喜欢的领域。喜欢时尚的可以跟我一样看美妆视频；如果你喜欢欧美流行文化，那就听说唱；如果你想成为一名律师，那么看美国的法律剧会有点困难，可能需要的时间太长。我强烈推荐 YouTube，因为 YouTube 视频的时间跨度很大，选择也很多。他们可以识别语音并自动生成英文字幕，这样就不会生成中文。字幕视情况而定。

如果遇到不认识的单词，请养成使用字典的好习惯！我的习惯还不错。我随意查字典，虽然经常查了就忘了，但查了三四遍，就再也忘不掉了。

怎么容易？

你只是换了语言来学习你感兴趣的东西。你的目的是发展你的兴趣，而不是学习英语，所以你很有动力。我不是给你一个懒惰不努力学习的合理理由！

这需要多久？

我个人认为，每天看两三个20分钟的视频，一周内就会有明显的效果。但是，如果你非常关心这个问题，那么我的整个答案可能并不适合你，因为轻松提高听力真的不急。如果你想快速提高托福听力，如果你想轻松提高英语听力，那么……先问问你有兴趣从什么材料入手！

口语

口语是普通人最难拿高分的环节。第一战，我觉得27分的成绩还不错。我准备了三四天的演讲，练习了十组问题。本次考试共有4道口语题：第一题为独立题，第二题和第三题需要结合阅读和听力材料的内容，第四题是学术话题听力材料的结合。口语是一项非常全面的测试，包括听力、口语和阅读，这也是很多人很难拿到高分的原因，因为它是对英语能力的综合测试。

如何在短时间内提高口语？

1.返回模板！

考试前，我准备了两份材料，记住了我在网上找到的 6 道题的模板，并准备了便宜又快速的万能原因。模板只做结构，不做内容，然后模板+万能素材，我可以处理任何问题。

我准备的两个材料是关于乔布斯和游泳的。内容更具体。托福官方表示应该用具体的例子来说明，最好有两个原因。在这里，我将向您展示如何设置模板。

TPO 31 任务 1：

父母需要确保他们的孩子过上健康的生活。父母可以做些什么来帮助他们的孩子拥有健康的生活方式。

我可以在这里游泳。

1）父母可以让孩子多运动，运动可以使人强壮，比如我经常游泳，让我变瘦，远离疾病

2）父母可以让孩子放松。游泳使人们远离麻烦。在水中好分数辅导app，人们可以感到自由和舒展。

另一个例子是 TPO 31 任务 2：

一些大学生即使知道自己在课堂上可能不会取得好成绩，也会选择参加较难的课程。其他学生更喜欢参加他们知道自己会取得好成绩的更轻松的课程。你喜欢哪个？解释为什么。

答：我选择简单

1）好成绩对于帮助人们找到好工作非常重要。比如在苹果这个世界知名的公司，他们的竞争力很强，只要员工gpa高

2）简单的课程让你有更多的时间去培养兴趣。例如，史蒂夫乔布斯利用业余时间自学编程，最终创建了苹果公司。原因是否真的可靠，材料是真是假，根本不重要。两个原因+相应的例子就足够了。

材料和模板一定要熟悉，能马上来的那种。如果是task1&3，考场的时间用来绑题和材料。如果是task3456，则用于组织结构模板中需要填写的内容。

读

因为托福阅读的基础是句子，所以我们做托福阅读时最重要的两点是：单词和长难句。在阅读理解中，最小的单位是词汇，其次是句子，然后是段落，最后是文章。对词汇和长难句的理解能力，作为阅读的起点，对整篇文章的理解贡献50%；段落结构和概括，以及文章要点的提取，占40%；小说和历史文章背景知识积累占10%。

词汇的难点在于，除了对词汇的要求外【收藏】初试109，听力满分！6,000 字详细说明了我如何为托福学习？，更重要的是要掌握多义词和熟悉的词。在托福阅读文章中，有些单词在上下文中的意思不一定是你平时记忆的意思，这就造成了很大的阅读障碍。

比如“prospect”这个词一般翻译为前景和风景，但也有未来、探索和搜索的意思；“欣赏”这个词一般翻译为理解、认可，也有意识、欣赏、感激等意思，这就要求学生完全记住单词的意思。必须记住常见和不常见的含义。不仅是单词的拼写和中文意思，还有固定的搭配，让它们在特定的语境中快速反映单词的意思。

◆长难句：长难句中，普通句中有很多修饰语！因此，长难句的理解需要遵循由外而内、由大到小的原则，即首先找到核心的主-动词-宾语或主-叙表结构，消除固定形式和补充，简化复杂。

制作长而难的句子时，首先要找到句子的主干：去掉修饰成分（如用作定语或副词短语的介词短语和非谓语动词、感叹词、同位词等）主语、谓语、宾语、补语或谓词）。之后，确定修改组件（通常是后期修改），将每一层修改用括号括起来，实时逐层翻译。最后，调整词序，翻译整句。因此，在解决长而难的句子问题时，逻辑理解也是一项必备技能。

如何快速提高阅读成绩？

◆基础：对于准备时间长的考生和家长，强烈建议从小养成阅读英语的习惯。说白了，托福阅读是对语言能力的考验，多读书是提高语言能力的有效途径。这对整个学习生活也很有帮助。平时考生可以使用中国日报APP，这是一款比较好用的APP。难度较低，文章较短，主题多样。适合零碎阅读，小学生。此外，建议学生多阅读英文期刊，如《纽约时报》、《华盛顿邮报》。该语言非常地道，但有些词很难使用。适合有一定基础的孩子。

◆高级：时间紧迫的考生。首先要做的是巩固基础：单词和长难句。逐字学习基本语法。然后你可以使用旧托福或TPO中的句子来练习分析长而难的句子。具体的分析方法上面也有提到。托福阅读低于20分其实很大程度上是基本功的原因。我觉得这个时期需要弱化技能，强调基础。

写作

在写作方面，我迷失在独立写作中。我只拿到了一个公平的，而且综合写作很好。在之前的准备过程中，我写了两三遍，我大概确认我可以在规定的时间内完成写作，但我没有请任何人评价它。考试前在B站看了一段独立写作的视频，按照模板写的。最后，我觉得我被这个例子打败了。所以，我强烈建议你找高人打分，尤其是综合写作，这对你自己的打分非常重要。

综合写作

说到作文，就不得不提打字速度了。机械键盘真的不习惯打字了，泪奔~

我去淘宝买了个键盘，然后每天练半个小时左右，练综合写作的时候一般用那个键盘打码，提高对键盘的熟悉度。

综合写作中最重要的是听力。一般来说，阅读会提高三分，然后听力会相应地反驳。

我通常在草稿纸上画一个网格。像这样↑

然后把阅读中看到的点放在左边的格子里，听着的点子放在右边对应的格子里，这样子文章就会清晰很多。也建议大家在阅读的三分钟内尽量了解每个点的内容，写的时候不要一直读下去，浪费时间。虽然规矩是写200多字，但我平时要写300多字，甚至400多字。如果我经常阅读和阅读，打字就来不及了。所以在练习的时候一定要好好练习这个技能。

独立写作

独立作文，其实我真的没有太多准备。背模板！模板不超过两种，三段推理（加让步），两个大段+每段两个子论点（加让步），熟练使用就好。在考试中，你会用到各种从句、倒装，偶尔还会用到一些复杂的句子。然后每个名词基本都用形容词修饰，动词用复合词修饰。注意逻辑和推理。我的惨痛教训证明，讲故事的例子并没有让ETS觉得有说服力，推理的例子更好……具体模板可以向青腾语言培训的老师请教！

至于结构，我更喜欢使用平衡结构。比如标题会说，**是最***好分数辅导app，你怎么看？

那我先改写标题。例如：

你同意还是不同意下面的句子？为了未来的事业成功，与他人建立良好的关系比在学校努力学习更重要吗？

然后我将首先关注事业成功的重要性，然后改写标题。影响未来成功的因素很多，包括人缘好，在学校努力学习（当然要自己改，不能照搬原句），然后我说两者都很重要，您可以使用与等一样重要好分数辅导app，不比等重要。

在第二段中，我将详细说明认真学习的重要性，并举例说明，详细说明；

在第三段中，我将解释团队合作的重要性；

最后一段回到问题。重申你的观点。

在这里祝大家好运！

编辑于 2019-12-04